バイクトレーニングをしましたが、暑過ぎ〜。山間部は、まだマシですが、市街地は地獄でした。山間部の上りと、市街地の平地だったら、山間部の上りの方が楽でした。暑さしか記憶にない、今日のトレーニングでした。明日はランニング。体感温度は、明日の方が高くなりそうです。●今日のトレーニング/バイク55.7km、平均スピード20.7km/h。
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