20kmベストタイム

今日のランチは、撮影スタジオで、デミたまメンチカツ丼弁当と豚汁でした。

さて、今日、20km走でベストタイムを記録しました。これまでの平均ペースのベストは5:15/kmでしたが、今日、5:13/kmで走り切ることができました。

先週の木曜日以来のランニングで、4日も休んでいたので、疲れはないと判断し、最初からベストタイムを目指しました。

傍(はた)から見ると「こんな時間に、何、必死になっとんねん!」と思われるくらい、頑張って走りました。かなり無理をして走ったので、ヘトヘトに疲れました。体感的に免疫力が落ちているのがわかります。こういう時は風邪に注意です。

充実感は半端なくあります。

ベストタイムの勢いに乗って、今日も札所紹介。第63番、吉祥寺です。以下、Wikipediaより
吉祥寺(きちじょうじ)は、愛媛県西条市にある真言宗東寺派寺院である。密教山(みっきょうざん)、胎蔵院(たいぞういん)と号し、四国八十八箇所霊場の第六十三番札所である。寺伝によれば弘仁年間(810年823年)に空海(弘法大師)が光を放つ檜から毘沙門天吉祥天善賦師童子を刻み、安置したのが起源といわれる。

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