今日のランニングはジョギング

最近、15/20kmと催促ペースを記録しています。こんな時、調子に乗りすぎて怪我をしないようにするのが大切。今までの経験から。

ということで、今日のランニングはジョギングとしました。その代わりといったら何ですが、1kmプラスしました。

🔵今日のトレーニング/ラン21km、5:48/kmペース。

午後には時間ができたので、WBC視聴のため契約していたNETFLIXを見ることにしました。番組リストに「VIVAN」と聞いたことがあるドラマがあったので、さっそく視聴スタート。なぜ聞いたことがあるかというと、このドラマの制作に協力(弊社の製品を貸出)していたからです。

意外とすぐに登場しました。マイクだけでしたが。

念のため、モザイクをかけました。

さて、今日はトレーニングのみでしたが、明日は3連休唯一のお楽しみ(テレビ視聴)があります。

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