20km走でも5:30/kmペース切り

日曜日は10時からランニングするのがルーティーンですが、今日はWBCの中継が10時からあったので、午後からに変更しました。WBCはご存じの通り残念な結果になりました。

WBCは残念でしたが、ランニングは好調。先日の15km走に続き、今日、20kmでも5:30/kmを切って走ることができました。

20kmのトレーニングで5:10/kmペースを切れるようになれば、ハーフでキロ5分を切って走ることができると思います。次の目標です。

ランニング後はボクシング観戦。WBCはNETFLIX、ボクシングはU-NEXT。
スポーツ観戦にもお金がかかる時代になりました。

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