トレーニングしていないのに、心拍数が爆上がり

昨年の年末から7日連続で走っているので、今日はお休みにしました。疲れた、というわけではなく、肉離れが完治(自己診断)したとはいえ、急に走る距離を伸ばすのは良くない、との判断です。

ということで、トレーニングを休んだのですが、心拍数が爆上がりする出来事が・・・

心拍数が落ち着きました。

ちなみに、前回は10年前で、初めて利用するサイトで20万円ほどの買い物をした際も止められました。この時、電話確認後、すぐに使えるようになったので、今回も大丈夫だろうとは思いましたが、通知が来た時は、かなりビビりました。

ことなきを得ましたが、トレーニングしていないのに、疲れました。

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