結論、一食抜いたくらいでは、何も変わらない

月曜日はリモートワークなのですが、仕事の関係で出社することになりました。出社したまでは良かったのですが、昼食(会社で注文するお弁当)を予約するのを忘れていて、お弁当にありつけず。お昼ご飯抜きになってしまいました。

この状態で、帰宅後はいつも通りスポーツクラブへ。通常のトレーニングを行いました。

🔵今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム100m×21、計2100m。

ウエイトトレーニングは全く問題なし。空腹だからといって、いつもより重く感じることもなし。次に、スイム。なぜか、不思議。いつもより進むではありませんか(気分的に)。いつもより好調でした。

結論、一食抜いたくらいでは、何も変わらない、ということです。

さて、明日で3月も終わり。ランニングもスイムも目標をクリアしています。ほとんどトレーニング以外していませんから。

でも、来月から、月に1回は、今ツーリング&キャンプをする予定です。トレーニングと両立して、今後も目標をクリアしていきます。

↓昨年の北海道キャンプの写真です。

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