20kmにも慣れてきた

お茶の中でも、私は「濃いお茶」が好きなのですが、氷を入れると意味がないのでは?と気づきました。これが今日の最大の出来事、というくらい何もない1日でした。

同時に、あるマラソン大会の給水ポイントで、吸収しやすい浸透圧を売りにしているドリンクが水で薄めて出されているのを見て「???」となったことを思い出しました。


何もない、と言ってもトレーニングは、ちゃんと実施しました。この時期としは比較的暖かく、身体も20kmに慣れて来たこともあり、ほぼ苦痛を感じることもなく走り切ることができました。

🔵今日のトレーニング/ラン20km、5:42/kmペース。

来週は、寒波がやって来るようです。距離的には十分走れているので、あまりに寒い時は、距離を短くしようと思います。

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