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年: 2025年

通常のトレーニングメニュー

久しぶりに通常のトレーニングメニューをこなしました。それだけで満足感に浸っています。 ●今日のトレー …

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Ironman1964 2025年11月26日 2025年11月26日未分類 0

突然の雷雨

会社を出た時は、青空も見えていたのですが、自宅の最寄駅に着く10分前くらいから大雨、豪雨、雷雨となり …

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Ironman1964 2025年11月25日 2025年11月25日未分類 1

バイク、即、スイム

無事、紅葉ツーリングから帰って来ました。帰宅して、一息つくとグダグダになりそうだったので、即、スポー …

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Ironman1964 2025年11月24日 2025年11月24日未分類 0

紅葉を求めて吹田〜舞鶴

紅葉を求めて、舞鶴に来てします。よく歩きました。そして、夜は5kmのランニングも行いました。 それで …

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Ironman1964 2025年11月23日 2025年11月23日未分類 0

走行距離が、えらいことに・・・

今月初めの肉離れの影響で、走行距離が、えらいことになっています。 今月の目標は、ゆっくりでもいいので …

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Ironman1964 2025年11月22日 2025年11月22日未分類 0
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