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年: 2025年

明日は気持ちよく、ランニング

午前中、アマチュア無線のイベントに参加しました。トランシーバーで画像を送受信するというものです。私か …

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Ironman1964 2025年12月6日 2025年12月6日未分類 0

平常ペースに接近

今日は冬のボーナスの日でした。女子社員(20代)がボーナスの明細をPCで見て、ひと言。 「えっ?」 …

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Ironman1964 2025年12月5日 2025年12月5日未分類 2

今週末は15kmにチャレンジ

急に寒くなったからではなく、3日連続で走ったので、今日のトレーニングはお休みにしました。今のところ、 …

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Ironman1964 2025年12月4日 2025年12月4日未分類 0

どんどん、左に寄っていく

1ヶ月、キロ7分程度で走っていたため、今、速く走ろうと思っても脚がついてきません。さらに、長い間、肉 …

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Ironman1964 2025年12月3日 2025年12月3日未分類 0

肉離れから順調に回復中

今日のランニングは12km。ゆっくりだったこともあり、全く異変はなし。ただ、アベレージ6:54ペース …

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Ironman1964 2025年12月2日 2025年12月2日未分類 0
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