ついに15kmに到達

肉離れから1ヶ月、とうとう、ようやく、ついに、やっと15kmを走れるようになりました。今月前半は最長15kmとし、後半は従来の週末20km以上に戻せたらなぁと思います。

なお、最近わかったこと。遅く走ると、より寒さが増す、ということ。

●今日のトレーニング/ラン15km、6:13/km。

さて、今日、今年最高に興奮した試合がありました。ガンバ大阪ではりません。J1昇格プレーオフ。
20分を切ってからの4得点で大逆転!0-3になった時点で、スマホを見ながらの、ながら観戦になりました。しかし、2点返したあたりから、特にどちらのチームのファンでもない私も、試合に釘付けになりました。


もし、大宮がガンバ大阪だったら、間違いなく寝込んでしまいます。

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