せめてもの救いは、すでに目標をクリアできていること

昨日のランニング中に発症した軽い肉離れのため、もちろん、今日はトレーニングはなし。歩くと違和感あり、階段の上り下りは何もなし。体感的に全治1週間で済みそうな気がしています。しかし、レース出場は微妙です。

ちなみに、今月の走行距離は今日現在、214km。すでに目標はクリアできているのが、せめてもの救いです。

トレーニング休止中に注意すべきは、体重増。ということで、朝と共に夜も、シリアルのみです。


明日はスイムのトレーニング。こちらは通常通りこなすことができそうです。その分、明日は食べます。

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