9月も残すところ5日となりました。今月は8日ほど北海道ツーリング&キャンプに費やしたため、ランニングの距離は、今日の15kmを合わせて148km。目標(200km/月)には50kmほど足りません。残された日数は、わずか5日。かなり厳しいですが、不可能ではない数字です。
通常のスケジュールで行くと
28日(日)20km
29日(月)5km(お昼ラン)
30日(火)15km。
以上だと12km足りません。
ということで
明日26日(金)休養日(ウエイトトレーニングのみ)のところ、5kmのランニング。
27日(土)通常のスイムに加え、7kmのランニング。
これで、ギリギリ200kmに到達できます。
雨が降った時点で、ジエンド。さて、どうなることか。
●今日のトレーニング/ラン15km、5:39/km。
すっかり涼しくなり、余裕でキロ6分を切ることができました。
さて、今年は、熊出現のニュースを見かけますが、北海道では全くその気配はありませんでした。キャンプだったにも関わらず。
あえて探せば、電気柵がめぐらされているキャンプ場があったくらいです。
