この飛び石連休は、何もなし

今年最大のイベント、北海道ツーリング&キャンプが終了したばかりなので、この飛び石連休は、何もなし。唯一のイベントは明日の夜。ガンバ大阪vs横浜Fマリノス戦です。


さて、部署の大半が有給を取る中、私はお仕事(リモートワーク)でした。

ということで、トレーニングは、リモートワーク時のルーティン。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、5:37/km、(夜)ウエイトトレーニング&スイム200m✖️5+プル200m✖️5、計2000m。

お昼のランニングは、涼しくなって来たこともあり、スピードを上げて、インターバルトレーニングでした。


さて、北海道での写真を整理していたら、こんなのが出て来ました。


「使用禁止」と「故障中」何が違うのか?

コメント (1件)

  1. 鉄人歯科医

    ほんまや。どこが違うんやろうかなあ?

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