先週末、バイクで立ちごけして、数々の打撲を負いました。その結果、トレーニングにも影響が出ていました。
ランニングは、早々に再開できました。そして、今日、ウエイトトレーニングをしてみたのですが、全てのメニューをこなすことができました。これは意外でした。
あとはスイムのみ。ですが、まだ腕を痛みなく回すことができないので、スイムは少し先になりそうです。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング
スポーツクラブの帰り、スーパーに寄ったのですが、私の興味を強烈に引く「季節限定」の商品がありました。このシリーズは、週に2回は購入しています。お菓子類は、週末だけしか食べないと決めていたのですが、この商品の魅力には勝てず、購入してしまいました。
