週に3回は食べているのが、カレーです。最近、今までで(レトルトの中で)一番の商品に出会いました。1つ330円程度だったと思います。ぜひ、お試しください。

さて、バイクの立ちごけで負傷した私ですが、今日の状況を報告します。
バイクを起こす時、負担使わない筋肉を火事場のバカぢから的に使ったので、その筋肉痛が少々。打撲したお尻はほぼ完治。一番、程度が重くまだ痛みが引かないのが、打撲した肩。それでも、30%くらいは回復した印象です。
今のまま順調に回復すると、今週末には泳げるようになりそうです。
回復具合から、骨折はしていないと思われます。
昨日、20km走ったこともあり、今日はトレーニングはお休み。
明日はリモートワークですので、お昼のランニング&夜はJリーグ観戦(DAZN)ですが、その前に10kmくらいは走れそう。なので、計15kmのランニングになります。