32℃でも、走りやすい

今日は比較的、走りやすい気温やなぁ〜と思ったら・・・32℃。湿度62%。この状況で、走りやすいとは・・・完全に麻痺しています。なお、走り始めたのは18時前です。


ただ、日に日に、日が沈むのが早くなったおかげで、特に後半は若干気温が下がることから、楽に走ることができるようになりました。最悪の時期は過ぎたかも知れません。(夜に限る)

毎日、暑い、暑いと言っていますが、冬よりはマシ。寒さに震えながら走るより、汗ダラダラで走る方が、私は好きです。

●今日のトレーニング/ラン15km、6:16/km。(楽になったとはいえ、スピードは上がらず)

今週末は、サッカー観戦以外は予定はなし。トレーニングとお昼寝で過ごします。

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