リモートワークのメリットとデメリット

今日はリモートワーク&快晴だったので、2部トレーニングでした。
お昼休みに走ることで、一気に目が覚めます。(午前中、寝てたんかい!というツッコミは無しで)
誤解ないように、正確にいうと、身体と神経が目覚める、という感じです。これがリモートワークのメリット。
何より、5kmずつですが、走行距離を稼げるのが、メリットです。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、5:41/km、(夜)ウエイトトレーニング&スイム200m✖️5+プル200m✖️6、計2200m。

いいことが多いリモートワークですが、デメリットもあります。余計なものを食べたり飲んだりすることです。今日は、午後の休み時間(わが社はなぜか15:00~15:10に休憩時間がある)に、自動車税を支払いにコンビニに行った時、よからぬものを買ってしまいました。

こんなハイカロリーなものを食べてしまったので、スイムはプラス200mしました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です