以前は、プールを何往復したかを、自分で数えながら泳いでいました。2000mの場合、40往復(スポーツクラブは25mプール)。正確にカウントするのは、なかなか難しいです。今は、スマートウォッチがスタートを押すだけで、全自動で記録してくれます。心拍数や、ストロークの数も記録できます。さらに、月毎の集計も可能。便利な時代になりました。
●今日のトレーニング/プル100m×25、計2500m。今日も11月とは思えない暖かさでしたが、明日は寒くなるそうです。そろそろ、紅葉撮影の準備です。
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