今年最長24km

今年に入って21-22-23kmと順調に走る距離を延ばし、今日は予定通り24kmを走りました。右上からスタートし、左下の地点で折り返すコース。往路が逆風、復路が追い風でした。

この時期なら、24kmもノードリンクで走り切ることができます。来週、25kmを走り、この後はペースを上げることに注力して行きます。

今年の目標は、早いうちにハーフで1時間40分を切ることです。なお、昨年のベストは1時間41分の後半でした。

●今日のトレーニング/ラン24km、ペース5:37/km、

帰宅後、すぐにPC前に直行。12時からのガンバ大阪ユニフォームの申し込みを行いました。

[ご注文商品]
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商品名/価格
【年間パス先行】2024オーセンティックユニフォーム1st
¥22,440(税込)
[サイズ]M-L
[選手名:背番号]6:ネタ ラヴィ(+¥3,272(税込))
数量:1
小計:¥25,712(税込)
発送予定:2/15(木)以降より順次発送予定
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[商品合計] ¥25,712(税込)

¥25,712(税込)、おそらく今年、一番高額な衣類の購入になると思います。

コメント (1件)

  1. 鉄人歯科医

    上新庄駅通過したなら、駅前に木原歯科医院、その道路そのまま行けばまた、木原歯科医院、これは2件とも叔父さんが、やっています。またそのまま行って豊里大橋手前には弟が悠歯科クリニックしています。私の親戚は歯科医師ばかりです。私の息子達は、二人共会社員ですがね。

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