今年最長、23km

2024年に入り、着実に走行距離を増やしています。1kmずつですが。

21km→22km→と来て今日23km。当面の目標はハーフマラソン(1時間30分台)なので、余裕を持って25kmまでは距離を増やす予定です。

●今日のトレーニング/ラン23km、ペース6:00/km、平均心拍数130。

さて、沖縄の写真ですが、最後に今回持参したカメラとレンズを紹介します。

これらに加えて三脚も持って行きました。重く嵩張る三脚を持って行ったのですが、使用したのは1回、1時間ほどでした。↓こんな浜辺の夜景です。

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