レースでのフォームをチェック

昨日の八尾シティマラソンでのランニングフォームをチェックしてみました。トレーニングでは時々フォームチェックをしていますが、レースでは初です。

計測したアイテムは↓これです。

結果は↓この通りです。

今まで課題であった骨盤を軸とした全身の連動は、大幅に向上しているのがわかります。しかし、動きの力強さが全くありません。これさえなければ、フォームとしては、ほぼ理想なのですが。

力強さが加われば、ハーフ1時間40分切りを達成できそうです。なお、最終的な目標は1時間30分切りです。

ベストは30代の1時間17分台。3000人中7位でした。

今回(八尾シティマラソン)は124人中24位でした。衰えましたが、目標(1時間30分切り)を持って、ますます頑張ります。

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