涼しくなりストレスが激減

この3連休は自宅待機です。1ヶ月前には北海道ツーリング。さらに年末は沖縄旅行を企画中。無限に資金があるわけではないので、しばらくは貯金月間。大人しく、しています。

さて、今日は連休で唯一の“晴れ”予報でしたので、ランのトレーニングを実施しました。

●今日のトレーニング/ラン22.1km、ペース5:51/km。

朝、ボーッっとスタートしましたが、涼しくなったこともあってキロ6分は切ることができました。ちなみに、朝起きてボーッと走り出すと、最初の1キロは7分ペースになります。そこから徐々に目(身体)が覚めて、それに伴いペースが上がります。

平均ペースは5:51/kmですが、後半の10kmはキロ5分半を切っています。

涼しくなると身体の負担(ストレス)も少なく、夕方はウエイトトレーニングをする余裕がありました。

「ホテルニューオータニ」の文字に目が止まり、思わず買ってしまいました。確かに、上品な味がしました。気のせいかも知れませんが・・・

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