飲み会で300gプラス

今日は飲み会のため、トレーニングはなし。飲み会+トレーニングなしで体重は、どれだけ増えたでしょうか。

昨日が52.05kg、今日が52.35kg、正解は300g増でした。

体重測定は夏で薄着とはいえ、服を着たまま。+300~500の数値です。なお、目標体重は51kgです。

明日は、この体重を戻すために、頑張って走ります。

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