遅すぎるインターバルトレーニング

北海道ツーリングに備えて新しいレインパンツを購入しました。サイズはS(股下=脚が一番短い)。それでも長いので特別な「−6cm丈」仕様。それでもまだ、私には若干長い。

どんだけ脚、短いねん。でも「−6cm丈」という製品がある、ということは、私のような人も多いということでしょう。と納得。

●今日のトレーニング/ラン10km、ペース6:07/km、平均心拍数137。

インターバルトレーニングだったのですが、平均が6:07/km。これではスピードトレーニングになってません。気合が足りませんでした。

さて、連続トレーニングが続いていたのですが、残念ながら明日は飲み会。ついに途切れることになります。

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