11月中旬なのに半袖Tシャツ

今日のランニングは10:30スタート。すでに20℃を超えていたので、半袖のTシャツでも余裕でした。

もう11月も中旬。この時期、こんなに暖かかったでしょうか。

さて、今日のランニングは25.6km(平均ペース6:17/km)でした。先週、ハーフマラソンを4:52/kmペースで走ったのですが、今日の方が疲れました。

まだどこかに疲れが残っていたのか、単に25kmが限界なのか。レースと練習の気合の差なのか。

数字は距離です。あらためて地図で見てみると、25kmって長いです。

●今日のトレーニング/ラン25.6km、ペース6:17/km、平均心拍数128。

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