強風の中、バイク100km走ったご褒美はファミマで売っている「たっぷり食べたいプリン」でした。
なお、このプリンですが、超大型ということもあり、プリン好きの私でさえ、最後の1/4は苦しくなります。でも、止められません。ここぞ、という時のご褒美は、いつもプリンです。安上がりでいいですねぇ〜。
ついでに、体のことも考えて、ヨーグルト(プロテイン強化タイプ)も購入しました。
なお、この「たっぷり食べたいプリン」は575kcalもあります。しかし、今日のトレーニング、バイク100kmで消費したのは1867kcalです。あと2つ食べれます!
●今日のトレーニング/バイク100.1km、平均ペース19.6km/h、平均心拍数124。