200m×10が一番楽

年末で大掃除でもしているのか、今日のスポーツクラブ(12:00~13:30)はガラガラでした。

ウエイトトレーニングもスムーズに進み、プールも1コース独占で泳ぐことができました。

ところで、私の場合、トータル2000m泳ぐとして、2000連続より、50m×40より、100m×20より、200m×10が一番楽で、時間も早く経過するように感じます。

疲れている時、気が乗らない時は、たいてい200m×10にしています。

●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム200m×5+プル200m×5、計2000m。

下記の写真はスポーツクラブのある建物(5F)から撮影したものです。

明日も同じように晴天になりそうなので、気分的には気持ち良く走れそうです。

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