スイム視界良好

「スイム視界良好」とゴーグルを買うたびに言ってます。確かに、クリアに見えるのですが、私のスイムの将来は曇ったままです。

100mを2分10秒(インターバル)で回せません。

一方、ランは、半年以上悩まされていた、脚の付け根の痛みですが、今回も病院には行かず、根性で治療しました。これで、ランニング量も徐々に増えて来ています。

さて、今日は一日、雨。お昼休みのランも、夜のランも中止。リモートワークで、100mも移動していないので完全に運動不足。

普段は同じ種目を2日連続でトレーニングすることはないのですが、今日は、仕事が終わってから昨日に続き、スイムのトレーニングを行いました。

なお、この週末3連休はラン-バイク-ランで、ランを強化する予定です。

●今日のトレーニング/スイム50×15+プル50×15、計1500m、平均心拍数127。

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