少し暖かくなったと思ったのも束の間、また寒くなりました。暖かくなる（15℃以上）のは日曜日のようです。明日（金曜日）はランニング、土曜日はスイムなので、日曜日がランニングになります。
暖かい中（15℃以上）走れるのが今から楽しみです。明日（10℃）をクリアすれば、いよいよ苦手な寒さから脱出でしょうか。電気代もバカにならないので、早く暖かくなって欲しいです。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング＆スイム100m×10＋100m×13、計2300m。
さて、私の健康食といえば、これ
「管理栄養学科教授 推奨」とあります。裏面には、関東学院大学 菅洋子と記載されていました。疑い深い私は、調べました。すると、関東学院大学の教員紹介に、ちゃんと掲載されていました。これで安心です。