たった5km走っただけで、今日も筋肉痛。情けないこと、この上なし。関節痛も継続中。今後は、ゆっくり無理なく走ります。
さて、今年も、あと10日余り。リモートワーク×2回、出勤×2回となりました。部下の一人とは、出勤日が重ならないので、本日早くも「いいお年を」となりました。
また、業者さんの挨拶も、一通り終わり、いよいよ2024年も終了です。業者さんの年末の挨拶というと、カレンダー、なのですが、今回は珍しくコーヒーをいただきました。

●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング
今週末は、基本、トレーニングです。