まだまだ筋肉痛

たった5km走っただけで、今日も筋肉痛。情けないこと、この上なし。関節痛も継続中。今後は、ゆっくり無理なく走ります。

さて、今年も、あと10日余り。リモートワーク×2回、出勤×2回となりました。部下の一人とは、出勤日が重ならないので、本日早くも「いいお年を」となりました。

また、業者さんの挨拶も、一通り終わり、いよいよ2024年も終了です。業者さんの年末の挨拶というと、カレンダー、なのですが、今回は珍しくコーヒーをいただきました。


●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング

今週末は、基本、トレーニングです。

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