特に目的もなく、今年最長のスイム2500m。あえて理由を探すなら、運動不足解消。まだ走れそうにないので、水泳をするしかありません。
間違いなく今月はスイム最長を記録します。もう１つ、テレビ（ほぼインターネット配信）の前に座っている時間も、長くなりそうです。
明日は残業のため、トレーニングはなし。週末は水泳三昧です。
●今日のトレーニング/スイム100m×15+プル100m×10、計2500m。
さて、私が毎日、欠かさず飲んでいるものがあります。それは、コーヒー。最近は、これ↓にハマっています。
箱買い（24本入り）していますが、1ヶ月で、確実になくなります。