前回7km走って、中2日。まだ関節痛は残っています。１週間は休んだ方が良さそうです。それでも痛みが取れなかったら、焦ります。唯一言えるのは、病院には行かない、ということ。
もうあれこれ、10年以上、病院には行っていません。その病院も骨折で外科。それ以前となると、20年以上、病院には行っていません。
医者を見るのは、健康診断の時だけ。年に1回です。
そんな私の唯一の病気？は鼻炎です。気温が下がり、プールの水温が上がるとともに、塩素の量が増えたのか、最近、鼻炎がひどいです。鼻炎薬が手放せません。
●今日のトレーニング/スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。