ついにこの季節になりました

涼しくなり、走りやすくなった今日この頃。ただし、いいことばかりではありません。気温が下がる→プールの水温が上がる→塩素が増える→塩素アレルギー→鼻炎。

先々週までは、完治したか!?と思うくらい、鼻炎はありませんでした。しかし、急に・・・再び・・・今年も、これ↓のお世話になることになりました。

さて、今日はリモートワークだったのですが、お昼のランニングは、久しぶりにお休み。休日25km、平日も20kmと走る量が増えてきて、疲れも溜まって来ているため、お天気は良かったのですが、思い切ってお休みとしました。

昼休みが、こんなに長いなんて・・・

●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング、スイム100m×10+プル100m×10、計2000m。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です