今日のトレーニングメニューはウエイトトレーニングとスイムでしたが、夕方、あまりに涼しいのでランニングも実施しました。ペースも上がりました。わずか5.2kmですが、5:17/kmでした。
ランニングコースでもセミではなく、トンボが見れれるようになりました。と言うことで、今日は北海道で撮影したトンボの写真を紹介します。
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