走り始めた時は、曇りがちだったので楽に感じたのですが、途中から雲がなくなり、カンカン照りになりました。
持参した500mlのドリンクも12km地点で尽きてしまいました。しかも、河川敷を走っていたので、自動販売機はなし。補給もできず。頭痛もしてきて、かなりヤバい状況に陥りました。
ペースを抑えて、発汗を少なくして、河川敷を走り切り、なんとか自販機のあるところまでたどり着きました。
スポーツドリンクが、こんなに美味しいなんて。
9月も下旬、まだまだランニングをするには厳しい気温が続きます。
●今日のトレーニング/ラン22km、ペース6:23/km。
さて、今日は北海道の写真、ヘルメットに装着したカメラで撮影したものを、紹介します。
昔オロロンライントライアスロンに出場した時、左は海、まっすぐで平坦な道を数時間バイクで走ったのを思い出します。折り返しのランも違う道でほぼ平坦でこれも1直線で42km走ったのを思い出します。バイクもランも応援がほとんどなく、前後に選手も見当たりませんでした。スタートとゴールの100mだけ応援者がいただけでした。コースとしては最高でしたが、大会としては最低でもう二度と出るかいとゴール後に思いましたが、翌年また参加してました。(笑)