昨日、帰って来たばかりですが、もう来年、行くことを考え始めています。と言うことで、また1年、しっかり仕事をしようと思います。
さて、今日は、北海道から帰って来て初めて=およそ10日ぶりのランニングでした。持久力は落ちていませんでしたが、フォームがぎこちなく、全くペースが上がりませんでした。
ペースが上がらない原因がもう1つ。暑い。夜8時でも、北海道の最高気温より高いのです。走り始めて10分で、北海道1週間分の汗が流れました。
●今日のトレーニング/ラン15km、ペース6:30/km、平均心拍数135。
北海道、最初のキャンプは富良野にある「星に手のとどく丘キャンプ場」でした。お天気も良く、素晴らしい星空を眺めることができました。
下記くらいの写真なら手持ちでも撮れます。

