予定通り、休日のルーティーン、ラン20km

台風が迷走してくれたおかげで、休日のルーティーン、ラン20kmをこなすことができました。来るぞ、来るぞ、大きいぞ!事前に対策を!ということでしたが、この2日間は、普通の雨がちのお天気でした。

今日は久しぶりに万博の外周を走りましたが、相変わらず多くのランナーが走っていました。1周5kmで、信号が3箇所なので走りやすいコースです。

また、パナソニックスタジアム吹田を見ながら走れるのも、ガンバサポーターには、魅力です。

●今日のトレーニング/ラン20km、ペース6:22/km。

蒸し暑さは相変わらずでしたが、曇りがちで、いつもより走りやすかったです。が、ペースは変わらず、トボトボペースです。

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