ツーリング&キャンプのちトレーニング

ツーリング&キャンプから無事帰宅しました。今回は、来月の北海道ツーリング&キャンプの事前持ち物チェック。1つ忘れ物があったので、それを加えて、1つのボックスに入れておきました。

これで忘れ物はない、はずです。

マイナスイオン全開の中を走ります。思わず、超気持ちいい〜と叫びたくなりました。
自宅からわずか90分のところですが、涼しいです。かなり下って来たところでも、27℃です。
パナソニックスタジアムが見えることところまで帰ってくると、気温は33℃まだ上がりました。

帰宅後、お昼寝してから、スポーツクラブへ。健康的?です。

●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム200m×5+プル200m×5、計2000m。

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