久しぶりにホットコーヒー

奈良県の天川村は、大阪より5℃以上気温が低く、おかげで久しぶりにホットコーヒーをいただくことができました。

夜はもちろん、モーニングコーヒーもホットでした。

テントをたたみ、帰る準備ができてから、ゆっくりといただきました。大自然の中で飲むコーヒーは格別です。

やっぱりコーヒーはホットに限ります。
さらに、朝からラーメン。涼しいので、汗をかくことなく、美味しくいただけました。

キャンプ場で9時過ぎまで、ゆっくりして、正午に帰宅しました。

そして、しばらく休んだのち、しっかりとランニング。昨日、60歳を迎えましたが、まだまだ元気です。

●今日のトレーニング/ラン16.2km、ペース6:02/km。

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