まだまだ暑い、暑過ぎる

今日の地震のニュース、現場からの中継で、ランニングしている人が映りました。ヘルメットを被って中継している人の緊張感が、ぶっ飛んだ瞬間でした。

さて、最近のオリンピック中継ですが、私の興味を引くような競技がありません。カヌー、テコンドー、セーリング、ゴルフ、飛び込み、水球とか。

おかげで、安心してトレーニングをすることができます。今夜、唯一見る気になっているのが卓球ですが、22時から。全く影響なし。

●今日のトレーニング/ラン15km、ペース6:01/km、平均心拍数131。

まだまだ暑い今日この頃。18:03スタートでしたが、気温は下記の通りでした。

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