3泊4日(1泊は船内)の四国ツーリングから無事帰宅しました。梅雨明け前でしたので、雨は覚悟の上。雨は降りは降りましたが、まぁ想定内でした。
今日も、四国にいた午前中は、降ったり止んだりでしたが、神戸〜自宅は、全く雨は降らず。高速道路も怖い思いをせずに済みました。
また、このツーリング中に20kmは走りたいと思っていたのですが、今朝6:30から12.8kmを走り、3回のランニング合計30kmオーバーを達成できました。
ツーリング、ランニングもできた上、ガンバ大阪も勝利!ほぼ最高(晴れ間が全くなかったのだけ残念)の3連休となりました。
●今日のトレーニング/ラン12.8km、ペース6:45/km。



