暑いので、主食がコレになっています。

特にランニングの後。何も食べる気になれないこともしばしば。そんな時でも、シリアルだけは喉を通ります。
少し残念なのは、意外と高いこと。上記は一袋、600円ほど。また、砂糖も多そうなことです。でも、今のところ、体調はいいです。
さて、今週末は、四国ツーリングを予定しています。この時期なので、雨は避けれない、と覚悟していましたが、今日、天気予報を見ると、なんとかなる可能性が出てきました。
キャンプも考えましたが、やはり雨が怖い。ということで、今回はホテル泊です。よって、ランニングの準備もしています。
●今日のトレーニング/ウエイトトレーニング&スイム100m×7+プル100m×8、計1500m。
ツーリング中は、走れるけれど泳げないので、出発前の今日と明日はスイムです、