早くも月間200kmを突破

昨夜、バレーボール男子を見ていたら、アメリカの平均身長が192cm、それに対して日本は・・・同じ192cmと紹介されていました。

体格的にはイーブンということに驚きました。

さて、今日は、久しぶりにランの2部練習でした。どんよりと曇っていたのですが、昼も夜も問題なく走ることができました。

そして、早くも月間200kmを突破。250kmも目指せそうです。

ふくらはぎ肉離れ、再発の心配はもうありません。

●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、ペース5:15/km。(夜)ラン15km、ペース5:35/km。

前回の試合(G大阪vsヴィッセル神戸)で、勝ち点3だけでなく、記念Tシャツもゲットしました。ドイツの超有名&超高級工学メーカーLeica(ライカ)のレンズを採用したスマホで撮影してみました。

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