肉離れで走れなかった時、かなり体重が増えていました。最近、ようやく元の体重に戻って来ました。通常は52kgほどです。目標(理想)は51kg。身体が軽く感じられ、それでいて体力の低下も感じない体重です。なお、今日の体重は51.8kgでした。
さて、今週は金曜日に野球観戦@京セラドーム(我がスワローズvsバファローズ)なので、月から木までは連続でトレーニングです。●今日のトレーニング/ラン15.3km、ペース5:42/km。
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