

楽しいキャンプから帰って来ました。
夜通し雨が降り、その音で熟睡できませんでした。テントって、雨の音が響きます。さらに、朝は陽が昇ると同時に明るくなるため、早く目が覚めてしまいます。
心配された雨ですが、朝7時過ぎに、一時的に上がりました。このタイミングを逃すものかと、撤収開始。8時前にはキャンプ場を出発しました。
自宅まで、ポツポツ雨には見舞われましたが、本降りは回避できました。帰宅して荷物を下ろした、その時、急に雨が強くなりました。ギリギリ、セーフ。
少しうたた寝をして、目を覚ますと雨が上がっていました。これはチャンス!とばかりにランニングを開始。元気です!
途中で、本降りになったので志半ばで中止せざるを得なかったものの、16kmほど走ることができました。
その後、プロ野球中継を見て、時間があったのでスポーツクラブへ。ウエイトトレーニングを行いました。元気です!
結局、この週末はツーリングキャンプを楽しみながら、通常の週末のトレーニングを、ほぼ消化できました。
●今日のトレーニング/ラン16.5km、ペース5:52/km。ウエイトトレーニング。