危うく最小消費カロリー

今日はリモートワークでしたが、朝から、ずっと雨で、お昼休みも走れず。リモートワークなので、外出することもなく、移動するのは家内のみ。全くカロリーを消費できませんでした。

しかし、夜8時を過ぎた頃に、雨が上がったので、ひとまず5km、260kcalを消費しました。

わずかですが体を動かすことができたので、ちょっとスッキリしました。

もし、3日間、家内から出られなくなったら、想像を絶するストレスになりそうです。

●今日のトレーニング/ラン5.3km、ペース5:52/km。

さて、お昼休みに走れなかったので、ウォークインクロゼット内を整理していたら、ものすごい数の箱に気づきました。

これでも全部じゃないところが恐ろしい。

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