肉離れもほぼ完治。走る怖さもなくなりました。
ということで、ランニングの2部トレーニングを再開しました。
昼休み、すっかりランニングmyコースとなっている遊歩道を走っていると、来るわ、来るわ、女子高生。おそらく、近くの高校の陸上部だと思われます。
同じウェアで、スポーツサングラスで、走りも軽やか。誰がどう見ても陸上部員です。
一定の距離(100~200mほど)をとって、前を追うようなトレーニングをしているようでした。暇なおっさんランナーの私は、人数を数えました。計16人。
しかも、折り返しコースなので、すれ違うこと16人×2回。わずか5kmで女子高生ランナーのべ32人とすれ違ったことになります。
おかげで、今日は時間が経つのを忘れて走ることができました。
一応言っておきますが、スケベおじさんではありません。
次の昼休みランが、楽しみです。
もう一度言っておきますが、スケベおじさんではありません。
●今日のトレーニング/(昼)ラン5km、ペース5:42/km。(夜)ラン15km、ペース5:52/km。
走り終えて、帰宅すると注文していた浄水ポットが届いていました。

買い替えです。カートリッジも替えずに、2年くらい使ってました。余裕で使用期限オーバー。そのまま水道水の方がマシやん?レベルまで使い込んでしまいました。
これで、安心してお水が飲めます。