ゴールデンウィークのJリーグ3連戦の初戦。負けました。一番、勝つ可能性が高いと踏んでいただけに、この敗戦は痛いです。
帰宅して、ランのトレーニング。ふくらはぎ肉離れ後、最長の10kmを走り切ることができました。ゆっくりペースとはいえ、10km走れたことで、完全回復が見えてきました。ようやく、走ったという実感が得られました。
次は中1日で、走ってみる予定です。
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