左ふくらはぎ痛(無理して走ると、すぐに肉離れしそうな感覚)のため、予定していたハーフマラソンをドタキャンして、朝から東京マラソンを観ていました。
その後、昨日に続いて、スイムトレーニングのため、スポーツクラブへ。帰りに交流の広場という、スポーツクラブと同じフロアにある屋外スペースに初めて出てみました。
嫌味なくらい、マラソン日和でした。


●今日のトレーニング/スイム200m×5+プル200m×5、計2000m。
おそらく、1週間もすれば走れるようになります。とりあえず、明日もスイム。おそらく人生で初です。3日連続のスイムトレーニング。水泳を長く続けていると、手の指と指の間に、水かきができる(普通の状態でも指を開くと、それらしきものがあります)という話を聞いたことがあります。
できたら、報告します。