手首の捻挫70%回復。左骨盤付近打撲70%回復。肋骨付近打撲0%回復(全く良くなっていない)。今日、昼に5km走ったのですが、夜は痛みで走れず。スタートしたものの、100mで走るのは無理と判断せざるを得ない痛みに襲われました。骨にヒビが入っているかも。病院嫌いなので、自然治癒に期待します。3週間後はレースなのですが、怪しくなって来ました。
●今日のトレーニング/ラン5km、ペース5:36/km。さて、本日、G大阪の2024年ユニフォームが届きました。左が昨年、右が今年のモデルです。
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